Lůžkoviny ovlivňují kvalitu spánku
04.12.2009
Kvalitní spánek regeneruje tělo i duši. Většina lidí prospí přibližné třetinu života, ale výběru lůžkovin věnuje poměrně málo pozornosti. Abychom se po probuzení cítili svěží a odpočatí, nestačí pouze správná matrace. Záleží i na lůžkovinách. Abychom se v ložnici a hlavně v posteli cítili co nejlépe, měli bychom si při výběru lůžkovin dopřát dostatek času i informací.
Dbejte i na to, co máte pod hlavou a čím se přikrýváte. Prakticky každý potřebuje něco jiného. Hlavní hrdina jedné pohádky na svých toulkách světem každý večer složil pod hlavu ruce, přikryl se dobrým svědomím a usnul spánkem spravedlivých. Vy nemusíte být tak skromní a můžete si vybrat ze široké nabídky lůžkovin, polštářů a přikrývek.
Pod pojmem lůžkoviny si mnozí z nás představí povlečení, prostěradlo, polštář a přikrývku. Základem klidného odpočinku a spánku je samozřejmě dobře vybraná matrace, ale neméně důležitý je výběr materiálu, vzoru a barvy povlečení, prostěradla a přehozu přes postel. Není asi nutné připomínat, že oku lahodí sladěné barvy všech těchto částí.
K oživení ložnic přispívají například moderní grafické lůžkoviny designérů Mike a a Jennifer Tuttle, zakladatelů značky Inhabit, které vynikají především svými originálními vzory. Lůžkoviny jsou vyrobeny z přírodních materiálů, mezi které patří nečesaný bavlněný satén, lesklé i matné damaškové tkaniny nebo velmi kvalitní bavlna. L ůžkoviny nejvyšší kvality jsou vyrobeny z materiálů složeného z osmdesáti procent z bambusové složky a z dvaceti procent organické bavlněné směsi. Díky luxusním materiálům je toto ložní povlečení příjemně měkoučké a poskytuje dostatek pohodlí při spánku.
Moderní materiály
Materiál vhodný pro lůžkoviny by měl být prodyšný, antialergický a umožňovat praní při teplotě nejméně 60 °C. Klasickým přírodním materiálem pro ložní prádlo je len. Častým praním se stává měkčí a moderní technologie přispěly také k jeho snadnějšímu žehlení.
Kolekce Morning Glory, Inhabit
Za nejvhodnější se považuje bavlna, která může mít různou úpravu – například saténovou, která má hladký, matně lesklý povrch. Satén je hřejivý materiál, na dotek velmi příjemný. Satén nás láká chladivým leskem, klasický satén se bohužel mačká a málo dýchá. Opravdu kvalitní satén se nemačká, ale mnohdy poněkud nepříjemně klouže. Povlaky z bavlněného saténu však mohou mít speciální úpravu a označení „easy care“ – snadná údržba. Povlečení stačí vyprat a pověsit na šňůru.
Bavlna je příjemný a hřejivý materiál, který dobře saje vlhkost. Nevýhodou materiálu z bavlny je jeho vyšší mačkavost. Pečlivé hospodyňky, které chtějí mít doma postel jako ze žurnálu však budou muset mít neustále po ruce žehličku. Bavlna se vyvařením sterilizuje od choroboplodných zárodků. Zároveň je jemná, měkká, odolná, ale mačká se.
Kolekce Aequorea, Inhabit
Flanel je vysoce hřejivý a na dotek příjemný materiál, který oceníte zejména v chladnějších zimních měsících. Nijak výrazně se nekrčí, ale obtížněji se udržuje v dobrém stavu. Obecně platí, že povlaky z froté a flanelu nejsou vhodné do místnosti s vysokou teplotou. Pořídit si můžeme i krepové povlečení. Jedná se o bavlněný materiál, který dokonale saje pot. Na dotek však není tak příjemný jako například satén. Krep je dobře savý a příjemně hřejivý materiál, který se nekrčí a ani po usušení ho není třeba žehlit. Mezi moderní lůžkoviny bychom ho ovšem už nejspíš nezařadili.
Luxusní, ale zároveň choulostivé hedvábí nebo damašek potřebují náročnou údržbu a také ohleduplné zacházení. Lůžkoviny z umělých vláken jsou cenově přijatelné a nevyžadují žehlení, ale ve srovnání s přírodními materiály velmi špatně sají pot.
Mikrovlákno je umělý materiál, který se vyznačuje sice dobrou savostí a je příjemný na dotek, ale přece jen je to umělý materiál. Při výběru povlečení se nevyplatí příliš experimentovat s umělými materiály. Pokožka nejlépe snáší stoprocentní bavlnu. Pokud vás nudí příliš uniformní vzhled povlečení z obchodů, pořiďte si barvy na textil a vyzkoušejte například batiku a vytvořte si originální povlečení vlastní výroby.
Kolekce Soak, Inhabit
Materiály prostěradel jsou obdobné. Zvolit můžete ze všech dostupných materiálů, mezi klasiku patří bavlna a froté. Froté prostěradlo nevyžaduje jakoukoli údržbu, ale vyzkoušejte také bavlněné natahovací prostěradlo. Je zapotřebí jej sice trochu přežehlit, ale obzvláště při spaní na Adama je velice příjemné.
Přikrývky a polštáře
Pro přikrývky a polštáře se asi nejlépe hodí tradiční materiál. Kvalitní prachové husí peří je nejjemnější a nejhřejivější přírodní produkt. Vyniká také dokonalou termoregulací. Péřové přikrývky svými vynikajícími vlastnostmi (lehkost, vzdušnost, schopnost pohlcovat vlhkost, vysoká hřejivost a dlouhá trvanlivost) zaručují pohodlný, zdravý spánek. Péřové výrobky jsou jedinečné v opětovném získávání svého tvaru a objemu. Skvěle se přizpůsobují tvaru lidského těla a jeho pohybům. Díky svým teplotním a klimatickým vlastnostem peří vytváří nepříznivé prostředí pro roztoče, kteří jsou závislí na vlhkosti.
Lůžkoviny z ovčí vlny mají hlavní boom už za sebou a v ložnicích je nahrazují přikrývky z dutých vláken, přesto tomuto materiálu nelze upřít mnoho pozitivních vlastností, pro které má vlna ještě stále dost příznivců. Má termoregulační vlastnosti, takže se rychle přizpůsobí tělesné teplotě, a proto vám pod přikrývkou nebude zima, ale ani se nezpotíte. Za zmínku stojí také ve vlně obsažený lanolin. Je to přírodní látka na bázi tuku, která chrání materiál před bakteriemi, snižuje prašnost a má uklidňující účinky na pokožku. Za nejjemnější a nejkvalitnější je označována vlna s přívlastkem merinová. Kromě ovčí vlny můžete volit ještě mezi výrobky z velbloudí srsti či srsti angorské nebo kašmírské kozy.
Kolekce Rhythm, Inhabit
Moderní materiály, které se dnes používají do náplní a potahových látek přikrývek a polštářů, zajišťují širokou nabídku výrobků, kde si vybere každý podle svých potřeb. Patří k nim například i nejrůznější ortopedicky tvarované polštáře nebo anatomický polštář s pamětí, které slouží dobrému spánku a skvělé relaxaci.
Matracové chrániče jsou tepelně vyrovnávací podložky, které chrání všechny druhy matrací před ušpiněním. Mají výborné izolační vlastnosti a významně přispívají ke komfortnímu a zdravému spánku. Filtry potu fungují jako účinná ochrana matrace. Používají se pod prostěradlo na povrch matrace. Jsou fixovány pevnými rohovými prvky. Filtry jsou vyrobeny z 100% řasené bavlny s vysokou savostí, a tím dokážou zachytit veškeré nežádoucí látky a soli obsažené v potu. Lze je snadno vyvářet při 95 °C.
Kolekce Modern chair, Inhabit
Nepropustná hygienická podložka (Klinipur) slouží k účinné ochraně matrace a maximální hygieně. Používá se pod prostěradlo na povrch matrace. Je fixována rohovými gumovými napínacími pásky. Dokáže zachytit a nepropouštět vodu a veškeré nežádoucí látky. Vrchní stranu podložky tvoří příjemné 100% bavlněné froté v barvě bílé. Na spodní straně je PUR zátěr, který umožňuje prostup par. Podložka je vhodná pro kojence, malé děti, osoby trpící inkontinencí nebo dlouhodobě upoutané na lůžko. Je vhodná i pro alergiky a je možné je prát při teplotě 95°C.
Ukládání a údržba lůžkovin
V první řadě řešíme ukládání lůžkovin – dek a polštářů. Necháme je buď volně nastlané, nebo používáme výsuvné či výklopné prostory pod lůžkem. V případě, že pro nás nejsou vhodné úložné prostory pod postelí (například máme zabudované podlahové vytápění) a nechceme nechávat ložní prádlo ustlané na posteli, na řadu přichází dnes malinko zneuznaná klasická skříňka „peřináč“. Výškový rozměr je určován potřebou snadné manipulace, a tak jeho šířka a hloubka jsou odvozeny od objemu ukládaných lůžkovin.
Kromě ceny by nás měla zajímat i údržba, protože povlaky se velmi často perou. Při výběru dbejme i na pevnost, trvanlivost a stálobarevnost tkaniny. Vzhledem ke stále uspěchanější době by se lůžkoviny měly co možná nejjednodušeji a nejrychleji vyměnit, bez potíží vyprat v pračce a vzhledem k velikosti povlaků na peřiny a prostěradel (zejména na dvoulůžko) by mělo také žehlení ložního prádla být co nejjednodušší.
Je známo, že roztoči se drží v lůžkovinách všech materiálů a argument, že ve výplni z dutého vlákna se roztoči nedrží, a proto je vhodná pro alergiky, je bohužel mylná. Jedinou předností je snadná údržba a možnost praní na vyšší teplotu, kdy při teplotě 60°C dojde k zahubení roztočů a při dokonalém máchání k vyplavení mrtvých roztočů. Časté praní lůžkovin je ale velice nepraktické a vzhledem k pořizovací ceně lůžkovin a energie i finančně náročné. Podle nejrůznějších studií a posledních testů je ale nejúčinnější a nejefektivnější metoda uzavření lůžkovin do antialergických povlaků nerozpustných pro roztoče.
Údržba povlaků je velice jednoduchá. Díky tomu, že povlaky budou povlečeny běžným povlečením, nevyžadují tak časté praní. To se doporučuje maximálně 2 x ročně, i z toho důvodu, že ponecháním povlaků na lůžkovinách alespoň ½ roku dojde ke snížení počtu roztočů v lůžkovinách a matracích. Roztočům se omezí přísun potravy, která pochází zejména z lidských lupů a šupinek kůže.
Autor: Alexandra Rohanová
Foto: www.inhabitliving.com
Článek byl zobrazen 34676 krát.
Diskuze k článku
Nenalezen žádný záznam
Kontextová reklama
Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase
Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.Tepelná čerpadla Mach – Chameleon
Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy
Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.Kvalitní nábytek české výroby
Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů
Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol
Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!
Další články na téma Bytový textil
![Zdravé spaní 6. – výběr ložního povlečení Zdravé spaní 6. – výběr ložního povlečení](/images/clanky/ikony/zdrave-spani-povleceni-ikona.jpg)
Zdravé spaní 6. – výběr ložního povlečení
Vybrat to správné povlečení je pro spánek velmi důležité. Řídit se jen jeho vzhledem nestačí, podstatný je především materiál ložního prádla – zejména pro alergiky. Aby nás nekousalo či jinak nedráždilo pokožku, nestudilo, nebo jsme se v něm naopak příliš nepotili, je třeba pečlivě vybírat. Které je tedy to pravé? Povlečení z bavlny, bambusu nebo třeba lnu?
![Máte pozvánku na svatbu a přemýšlíte nad vhodným svatebním darem? Vsaďte na luxusní povlečení Máte pozvánku na svatbu a přemýšlíte nad vhodným svatebním darem? Vsaďte na luxusní povlečení](/images/clanky/ikony/5372_matejovsky-luxusni-povleceni-ikona.jpg)
Máte pozvánku na svatbu a přemýšlíte nad vhodným svatebním darem? Vsaďte na luxusní povlečení
Novomanželé čím dál častěji dostávají peněžní dary, se kterými po svatbě naloží dle vlastního uvážení, což je sice praktické, ale ani trochu romantické. Jak známo, finance jsou pomíjivé, zatímco kvalitní ložní prádlo bude provázet manželské soužití i řadu let. Nechte si poradit a věřte, že váš svatební dar předčí nejednu obálku!
![Povlečení z egyptské bavlny vám zaručí spánek jako v bavlnce Povlečení z egyptské bavlny vám zaručí spánek jako v bavlnce](/images/clanky/ikony/5549_stella-egyptska-bavlna-ikona.jpg)
Povlečení z egyptské bavlny vám zaručí spánek jako v bavlnce
Spánek je pro tělo důležitý a když se ráno cítíme nevyspalí, může být na vině špatná volba povlečení. Abyste se vyspali pěkně do růžova, sáhněte po bavlněném povlečení, v jehož náruči se budete cítit příjemně a váš odpočinek nebude nijak rušen.
![Oblečení po váš stůl Oblečení po váš stůl](/images/clanky/ikony/ubrusy-ikona.jpg)
Oblečení po váš stůl
Kousek látky, kterým si Římané před jídlem otírali, stůl přetrval tisíciletí, a přesto se jeho účel moc nezměnil. Ubrusy v domácnostech slouží dodnes, ale více nás zajímá jejich vzhled a dekorativnost. Možná i proto se bytová kultura zabývá novými trendy, stále dokonalejšími materiály a neustále obměňovanými vzory a barvami.
![Mikroplyš – materiál, který vás zahřeje Mikroplyš – materiál, který vás zahřeje](/images/clanky/ikony/6054_mk-luzkoviny-mikroplys-ikona.jpg)
Mikroplyš – materiál, který vás zahřeje
Mikroplyš je díky své hřejivosti a měkkosti ideálním materiálem na zimu. Vyrábí se z něj nejen měkkoučké deky, ale také prostěradla a povlečení v různých vzorech a barvách. Stačí si vybrat ten správný rozměr a zachumlat se.
![Materiály povlečení – jak poznat kvalitu a vyznat se v pojmech? Materiály povlečení – jak poznat kvalitu a vyznat se v pojmech?](/images/clanky/ikony/6035_povleceni-materialy-ikona.jpg)
Materiály povlečení – jak poznat kvalitu a vyznat se v pojmech?
Při výběru povlečení je materiál jedním z nejdůležitějších faktorů, který ovlivňuje komfort, odolnost a snadnost údržby. Na trhu je široká škála druhů povlečení, z nichž každý má své specifické vlastnosti. Přinášíme kompletní přehled materiálů a jejich vhodnosti pro různá roční období, stejně jako doporučení pro jejich praní a údržbu.
![Přikrývky s polibkem přírody Přikrývky s polibkem přírody](/images/clanky/ikony/5581_i-matrace-dotek-prirody-ikona.jpg)
Přikrývky s polibkem přírody
Spánek v přírodě nemusí nutně znamenat stanování nebo táboření. Chuť přírody si můžete vyzkoušet také v pohodlí své milované postele. Musíte jen zvolit ty správné materiály, které Vás obklopují a jsou vám v těsné blízkosti během spánku. Které to jsou? Samozřejmě přikrývka a polštář.
![Polštáře a přikrývky z ušlechtilých přírodních materiálů Polštáře a přikrývky z ušlechtilých přírodních materiálů](/images/clanky/ikony/4592_prirodni-prikryvky-ikona.jpg)
Polštáře a přikrývky z ušlechtilých přírodních materiálů
Rčení o „spaní jako v bavlnce“ pojednává spíše o materiálech lůžkovin, ale i přírodní výplně polštářů a přikrývek mají své nesporné přednosti. Babičky nedaly dopustit na přikrývky z prachového peří, které také daly peřinám své jméno. Zapomínat bychom neměli ale ani na další přírodní materiály, které jsou pro výrobu přikrývek velmi vhodné – ovčí vlnu, velbloudí srst, bambus, hedvábí nebo buničinu.